香港有四大武術班底，袁家班、劉家班、洪家班和成家班。

        其中袁家班和虛洛并不熟悉，劉家班的班組虛洛非常厭惡，剩下的洪家班和成家班，就任由虛洛來選擇了。

        但很可惜，成家班現在全部隨著程龍在美國拍攝《玩命速遞》。

        于是只剩下了洪家班。

        可別小看了洪家班，成家班都是脫胎于洪家班的，今時今日，洪家班仍舊是香港第一武術班子。

        連程龍的不少電影都要請師哥去坐鎮。

        比如說經典的《A計劃》，程龍從大鐘上面掉下來，撕破兩層屋檐布落在地上的那一幕，程龍抓住時鐘的針，一直都不敢跳。

        坐在下面坐鎮的洪錦寶煩了，直接拿著喇叭大喊：“你在搞什么？這么多人等著你！趕緊給我跳，拍完了好收工！”

        也就是只有他敢罵程龍、催促程龍，所以程龍跳了。

        然后直接受傷，還不敢吭一聲。

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