當然，之所以效果這么好，那張系統(tǒng)出品的鍛煉增幅卡功不可沒。外人不知道，徐福海自己可是清楚得很！那張增幅卡，最起碼將自己每天的訓練效果，放大強化了6－7倍！也就是說他鍛煉一天的效果，基本上相當于連續(xù)鍛煉一周！

        更神奇的是，不管當天鍛煉的強度多大，肌肉的疲勞度多高，第二天起床的時候，都會恢復到最佳狀態(tài)，以至于徐福海根本不需要休息，一直保持連續(xù)鍛煉狀態(tài)！

        蘇依依已經(jīng)不只一次，對徐福海逆天的鍛煉效果表示驚訝了。一開始，徐福海還只是一個不算太胖的胖子，手臂和大腿的肌肉松松的，小肚子上都是肥肉?？涩F(xiàn)在，徐福海四肢的肌肉線條已經(jīng)隱隱可見，小肚子也肉眼可以地平坦了下去，甚至在做腹部力量運動的時候，隱隱可以看到腹肌了！

        而這只是他鍛煉不到半個月的效果，簡直是好的有點嚇人！想不明白原因的蘇依依，也只能把這歸功于徐福海強大的毅力和身體天賦。

        回到家，徐福海先去沖了個澡。

        沖到一半的時候，林蜜雪放下了準備一半的晚餐，很自然地推門而入，用澡巾幫他擦洗后背。

        “老徐，你這減肥效果也太好了吧！”林蜜雪看著徐福海基本沒有多少贅肉的身體，忍不住感嘆道。

        “拉倒吧，都快四十的人了，能跟小伙子比嗎？”徐福海笑著搖頭道，心里卻對林蜜雪的夸獎很受用。

        “小伙子也未必有這樣的身材啊！”林蜜雪感慨地說道。

        “哎哎，說歸說，別亂摸啊！”徐福海嚴肅地制止著某人的不良行為。

        內容未完，下一頁繼續(xù)閱讀