要想成為一只好的狼犬在體力上也是不可或缺的。

        訓練時間

        俯臥撐熱身。

        畢竟是球隊的楊辰做這類簡單的運動時，像是一個穩固運作的機器一樣十分輕松，手臂繃緊和放松讓身體自由抬起來或放下去。胸脯在有規律的地起伏。

        寬松的白色絲質褲子，不出一會兒就被汗水浸濕，顏色變得透明了。緊貼著下半身上演著另一種的濕身誘惑，禁錮的犬吊若隱若現。貞操鎖龜頭處一遍又一遍隨著身體下放落到地上，并刮動地面發出噠噠的聲音，加以他一陣陣有律的沉重呼吸聲配合，組成了一首完整又有力的樂曲。

        每一次俯身貞操鎖于地板接觸都會帶來一陣輕微的刺激感，這只能讓禁錮的犬吊更加努力的堅挺著，從而導致禁錮的犬吊一直會在俯身的時候接觸地板形成刺激的循環。

        200個俯臥撐熱身結束

        休息了一分鐘

        王浩坐在了狼犬前面，把雙腳搭在了狼犬寬闊的雙肩上，銀狼繼續300個開始報數。

        “…嗯。”狼犬能夠感覺到主人小腿肌肉上的熱量。自己每次撐起來，都能看到主人胯下那十八公分可以自由進出他騷穴的圣物，在加上主人腳上的氣味不重，卻可以很好的刺激狼犬，每次報數呼吸都能很好嗅到主人的氣味更是讓狼犬的身軀火熱。

        王浩很悠哉，他唯一要做的事情就是把雙腳在狼犬的肩上搭穩而已。然后時刻感受著狼犬脊背骨骼的堅硬，和肌肉的律動在給他搭著的小腿按摩。

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