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        阿圓也松了口氣,站直了身子,又囑咐了一句:“平時多捻揉這幾個穴位,時間長一點兒,最好,再結合一下艾灸——”。

        她的話停滯了,不知道這個時期,流行艾灸了沒有?

        果然,主仆三人都皺著眉頭,根本沒聽明白的樣子。

        “嗯——以后,要注意一日三餐,飲食療法能起到較好的防治作用,尤其是疼痛期來潮前的三到五天內,飲食宜以清淡易消化為主。不宜吃得過飽,尤其應避免進食一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。”阿圓講的頭頭是道,就連繡鋪的女掌柜,也在一旁聽的入了神。

        綠衣丫鬟很仔細,掰著手指頭記了一遍,很是疑惑的追問道:“光說不能吃的了,還有啥是需要吃的嗎?我好給夫人安排。”

        “此期間,可適當吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛的作用。再注重保暖,保持精神愉悅,生活規律些,適度進行運動鍛煉,這疼痛就會越來越輕。”

        阿圓終于把細節說完整,對那個美麗的小婦人啟齒微笑:“您的心態就很好,不賴在床上,適當走動走動,大有好處。”

        盧夫人此刻忘記了疼痛似的,也是笑靨如花,盡管,兩只手還牢牢的按在了肚皮上。

        “我夫家姓盧,就住在鎮子的主街上,妹妹以后閑暇了,可以去找我。”

        “妹妹?”阿圓有些發呆,急赤白臉的爭辯:“你這么年輕,肯定我是姐姐!”

        這個傻的,她還當自己是三十歲的大齡剩女呢!

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