《百武真經》與其說是一本功法，倒不如說是一部拳法總綱，里面零零總總的記載了幾十種武學，還被人詳細的注解了一番，倒是極大的增長了成道南對于這方世界武學的了解。

        以血養肉，以力鍛骨，以息鼓膜，鐵板橫練。這是武者境界的前四層的解釋。等到氣血運轉全身，用一身活潑的血液孕養肌肉，那能達到練肉的巔峰境界。再接著，就要把氣血轉化為勁力，不斷的淬煉骨骼，等到骨骼堅硬如鐵，刀劍難傷，那鍛骨就能大成了。鍛骨之后，血氣蓬勃，勁力充足，便能以此來鼓動肺腑，凝練皮膜，使得皮膚如同硝制過的老牛皮，能抵御刀劍攻擊，這便是把皮膜給練到家了。

        血肉，骨骼，皮膜全部大成，便要統合自身，將身體練得鐵板一塊，再無縫隙，這便能順理成章的進入到神力境。一身的力氣至少有兩千斤，據傳一些大家族的子弟因為藥物充足，功法精妙，就是達到七八千斤都不稀奇。

        成道南看到之后，心中忍不住的感嘆，在前世的自己，最巔峰的時候，不過能達到萬斤之力而已。當然力氣只是實力的一種，若是前世的自己出手，便是十個→，神力境也不夠看的，這便是武學境界的不同了。修為到了一定的境界，力量的多少反倒無關緊要了。

        成道南將這《百武真經》中的武學慢慢的拆解，然后不斷的融入到自己的《淬鐵練肉法》之中。沒有最好的武學，只有最適合自己的武學，論起精妙程度，這《百武真經》經過了許多人的改良，肯定比成道南的功法要好。但是這《淬鐵練肉法》是成道南自創的，最是符合他的身體。

        在成道南的眼中，無數的身影不斷的演練著招式，或是迅捷，或是厚重，或是飄渺，但是成道南只注意到氣血的運行路線，同時不斷的將不適合的給剔除，只剩下最貼近自己身體的血氣運行路線。

        《淬鐵練肉法》只是草創，里面還有許多粗陋的地方，成道南現在一一的補足。“轟”血氣如同大江大河一般的在成道南的體內涌動，如果有人靠近他，能感受到他渾身炙熱的氣息。

        血氣已經貫通了成道南的身軀和雙臂，現在正在朝著他的雙腿沖去。“喝”成道南一把竄起，雙腿一挨地面，立刻如同生根一般，身體也是紋絲不動。

        不俯不仰，不偏不倚，隨著成道南身體如樁，他的上半身已經變大了一圈，被氣血高高的撐起，在腰椎部位，酥酥麻麻，像是無數的小螞蟻在爬動一般.

        成道南左手擊在右掌，一腳躲地，渾身氣血一個震動，劇烈的朝著下半身涌去。他的雙腳來回跺地，如同一只老熊在山野間躍進。明明氣勢極為的磅礴，卻是落地無聲，輕盈至極。

        轟！

        連接上下的關隘一下子被沖破，氣血大量的涌到雙腿之上。只感覺雙腿像是泡到溫泉中一般，無盡的精力在體內升起。一塊塊的肌肉微微的抖動，接受著氣血的滋養。身體的氣血徹底的練成一塊，而成道南上半身不斷的縮小，皮膚也開始恢復了常態。

        “呼”成道南緩緩的吐出一口氣息，渾身一片舒暢。血液的流動能夠帶走身體中的雜質，同時，四肢和軀干都已經連通了，力氣也是大漲。成道南現在是練肉后期的境界了，等到頭顱也一并貫穿氣血，那才能徹底的練肉大成。

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