催眠術(shù)就是運(yùn)用心理暗示等手段，讓被催眠者進(jìn)入到催眠狀態(tài)的一種心理暗示技巧。

        這種心理暗示技巧包括如放松、單調(diào)刺激、集中注意、想象等方法，將人誘導(dǎo)進(jìn)入到催眠狀態(tài)之中。

        所有做到這些的前提，就是被催眠者對(duì)大師的能力深信不疑。

        也就是說(shuō)，對(duì)方根本不信你，你還暗示個(gè)屁啊。

        其實(shí)，氣功，確切說(shuō)應(yīng)該是一種“意念之功”。

        修煉的不是“氣”，而是意念。

        練氣功的基本功，就是強(qiáng)調(diào)集中意念。

        不管是把意念集中到上丹田，還是下丹田，或者某一處地方。

        或者也不要把意念固定守在某一處地方，要“似守非守”，“微微渺渺”。

        達(dá)到一種“靜水無(wú)風(fēng)，秋月無(wú)云”的境界。

        也就是說(shuō)，調(diào)息之前，先要靜心，祛除心中一切雜念。

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