逼著自己盡量的提升情緒。

        不得不說這種硬逼的方式確實十分有效。

        當一個人處于一種情緒當中，無法抽離出來的時候，如果你給她一個無法拒絕的理由，一個必須服從的命令。

        讓她必須要強迫自己不要再去想那些事情，必須要從這種負面的情緒當中抽離出來。

        她被逼著主動的去做這一切。

        那就真的能夠盡快的從這種情緒當中抽離出來。

        這種潛移默化的影響其實有很大的力量，是一種相當有效的意識強化的治療方法。

        對于治療一個人的情緒效果相當好。

        等回到老家的時候，雖然惠蘭的心里還是沉甸甸的，覺得有什么東西壓在心頭。

        但是她已經能夠很坦然的去面對，曾經的那個不愉快的記憶。

        很坦然的面對自己心目中一個完美形象的坍塌。

        內容未完，下一頁繼續閱讀