健身餐講究少食多餐，在上午和下午適量進(jìn)行一些加餐，哪怕只是一杯牛奶、一個蘋果、一根玉米，也可以提升飽腹感、增加基礎(chǔ)代謝、降低午餐和晚餐的攝入量，對減脂很有幫助。

        果立誠一邊吃著健身餐，一邊向裴總匯報自己對于這份健身餐的評價。

        “食材都很新鮮，量也不錯，能夠提供足夠的營養(yǎng)。”

        裴謙仔細(xì)觀察果立誠和其他教練的表情，并沒有發(fā)現(xiàn)什么異常，沒有出現(xiàn)那種“眼前一亮、BGM響起”的情況。

        這說明，健身餐并不好吃！

        至少和其他健身餐在味道上相比，并無任何優(yōu)勢。

        不過，為了以防萬一，裴謙還是多問了一句：“健身餐的味道怎么樣？”

        果立誠想了想：“和常見的健身餐差不多。健身餐嘛，肯定好吃不到哪去，只要量管夠就可以了。”

        裴謙放心了。

        只要健身餐跟外面的健身餐相比，除了價格和分量之外沒有任何優(yōu)勢，那就沒什么威脅。

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