拿到錢后，我又回到林羨云的房間看他。

        他果然沒偷懶，鼻子上出了一層熱汗。

        我說可以了，然后就帶著他開始做拉伸運動，拉伸好了，從最基礎(chǔ)關(guān)節(jié)活動開始。

        讓他跟著我練了兩個小時，中午就簡單的吃了一點午飯，休息半個小時后，我?guī)еジ浇幕▓@跑步。

        一邊跑步一邊鍛煉他氣息。

        跑完才開始教他舞蹈動作。

        忙活了一下午，才讓他學(xué)會一整首曲子，然后就開始帶著他跳，哪里細節(jié)不對，力道沒到位，我慢慢給他扣，糾正他的錯誤。

        到了晚上，教他學(xué)了一些簡單的五線譜和簡譜，并讓他把所有音節(jié)背清楚。

        第二天天一亮，我就喊他起床去晨跑，慢跑半小時，舞蹈基礎(chǔ)兩小時，唱跳兩小時，中午休息一下。

        下午繼續(xù)，但是考核不能只會一首曲子，我又花了兩天時間教了兩首新的，然后剩下的時間都在扣細節(jié)和鞏固訓(xùn)練。

        還教他怎么形成并熟悉自己的臺風(fēng)和擅長區(qū)域。

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