能量掌控訓練：

        科衛隊經理「雪莉安娜」運用高階儀器與JiNg神同步模擬器，引導公主繼承人掌控公主之力的核心、千金守恒的穩定輸出，與公主結晶的能量展開。

        營養與心理穩定輔導：

        由救衛隊護理長「蘿絲格爾」制定個人化餐食與情緒觀察紀錄，定期檢測能量過載與情緒波動，避免再次出現鯊能式失控現象。

        ▍第一階段：T能地獄周

        風衛隊總隊長蝶芬菲霞帶頭訓練，每日清晨五點，開訓前先來回繞場跑十公里，并負重階梯沖刺五回。

        琴伶雖T力不若他人，卻咬牙堅持完成，嘴唇發白仍不愿停下。

        流馨因手臂力量不足而多次摔倒，卻總會第一個重新爬起來。

        蝶芬只冷冷地說了一句：「疼痛，是你們還活著的證明。」

        水衛隊總隊長魚如翠瑰則帶領她們進入水中格斗訓練，模擬「浮力不穩＋敵人突襲」的雙重壓力環境。

        宸晴在初次水戰中多次溺水，但在亦乾教過的吐納呼x1法下逐漸穩定。

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