隨著欣兒的說(shuō)話聲，杜承眼前的虛擬屏幕畫面頓時(shí)一變，在欣兒的身體兩側(cè)分別出現(xiàn)了太極卷與伏虎羅漢拳的教程視頻，這兩個(gè)視頻之中，一個(gè)拳風(fēng)輕柔飄逸，一個(gè)卻是剛猛異常，完全兩個(gè)極端。

        杜承沒(méi)有說(shuō)話，因?yàn)樗佬纼航ㄗh他學(xué)這兩套武學(xué)肯定是有著道理的，所以杜承在等著欣兒講下去。

        果然，欣兒等兩套武學(xué)的教程視頻出來(lái)之后，便接著說(shuō)道：“親愛(ài)的主人，這兩套武學(xué)之中，太極拳至柔，而伏虎羅漢拳至鋼，正好鋼柔并濟(jì)，你可以先學(xué)會(huì)這兩套武學(xué)之后，再開始學(xué)習(xí)別墅的武學(xué)。”

        “好，那我們現(xiàn)在開始嗎？”杜承知道欣兒是按照最為合理的方案給自已進(jìn)行搭配，自然不會(huì)拒絕什么。

        只是讓杜承有些意外的是，欣兒卻是搖了搖頭，應(yīng)道：“現(xiàn)在還不行，因?yàn)榧记蛇@個(gè)領(lǐng)域必須先完成一項(xiàng)基礎(chǔ)練習(xí)先。”

        “什么基礎(chǔ)練習(xí)？”杜承有些好奇，問(wèn)道。

        “扎馬步，因?yàn)闊o(wú)論是太極拳，還是伏虎羅漢拳，或者是其余任何的傳統(tǒng)武學(xué)，所必須要做的第一步，便早扎馬步。”

        欣兒又取出了一段教程出來(lái)，竟然是教杜承扎馬步的，而她則是接著說(shuō)道：“入門先站三年樁，在傳統(tǒng)武學(xué)之中馬步雖然是最為基本，但也是最為關(guān)鍵的一步，練習(xí)馬步可以調(diào)節(jié)一個(gè)武者的“精、氣、神”，完成對(duì)氣血的調(diào)節(jié)、精神的修養(yǎng)的訓(xùn)練,鍛煉對(duì)意念和意識(shí)的控制，所以，親愛(ài)的主人，你在開始正真的技巧這個(gè)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)之前，就必須先扎好馬步先。”

        杜承點(diǎn)了點(diǎn)頭，與鐵軍的一戰(zhàn)杜承注意到鐵軍的下盤很穩(wěn)，而且拳腳的使用不止快，而且還達(dá)到隨心所欲的境界，這一點(diǎn)是杜承遠(yuǎn)遠(yuǎn)無(wú)法達(dá)到的……

        “那好，我們現(xiàn)在就開始練習(xí)如何扎馬步吧。”

        欣兒一邊指著視頻一邊朝著杜承說(shuō)道：“扎馬虎的基本要令是兩腿平行開立，兩腳間距離三個(gè)腳掌的長(zhǎng)度，然后下蹲，腳尖平行向前，兩膝向外撐，膝蓋不能超過(guò)腳尖，大腿要與地面平行，同時(shí)胯向前內(nèi)收，臀部勿突出，嗯，沒(méi)錯(cuò)，就是這樣，這樣能使襠成圓弧形，俗稱圓襠。”

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