在現代社會里，我們常常不敢說“不”，因為怕被說無情；不敢拉開距離，因為怕被說排斥；甚至，不敢說“我已經受夠了”，因為太多人用溫柔包裝攻擊，讓拒絕顯得像罪過。

        我們活在一個講求圓融、順從與“情緒穩定”的時代，但很少有人告訴你：那些你不敢開口的痛，其實不是你的錯。

        但我希望這部可以告訴你：界線，不是冷漠；沉默，也不是忍讓的義務。那是你為自己立下的堡壘，是你學會自我保護的起點。

        真正的成熟，不是讓所有人喜歡你、依賴你、接近你；而是你能坦然接受：不是所有人都適合進入你的人生，而你，有權選擇誰能留下。

        你不需要對所有人的情緒負責，也不必犧牲自己去維系每一段關系。

        你的價值，不應該由他人的認可來定義。

        感謝每一位這部作品的你。

        無論你是否曾經在現實生活中遇過像綾瀨奈保那樣的人，或曾經像澤野莉子一樣壓抑過自己，壓低聲音迎合眾人，我都希望這部作品能讓你感受到一件事：【善良與拒絕，不是對立的選項。學會為自己劃界，是一種真正的溫柔。是懂得說“夠了”，卻依然保有柔軟的心。】

        謝謝你，讀到這里。

        如果你曾為某段關系感到窒息，愿你也能從這些字句里找到一絲出口。

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