短短的兩天休息，讓籃球隊的成員都放松了不少，但隨之而來的毛病就是，周一下午例行訓練的時候，球員的狀態似乎不是特別好。

        也許是因為一時放松過了頭，導致狀態下滑吧。

        今天宋德沒有讓大家進行戰術跑位訓練，而是在全員熱身完畢之后，把大家召集在一起，這節課，他想要強化在干擾狀態下的跳投練習。

        宋德讓劉學海持球在三分線內，然后把球傳給他，劉學海便直接跳投，一連投了十個球，在空位狀態下，劉學海十投六中，還算不錯了，如果狀態好一點，應該還能更多。

        可是這節課并不是空位投籃練習，緊接著宋德便讓幫忙訓練的曾和志站在劉學海面前半步左右的距離，雙手舉起，但不需要跳，只是做到干擾的作用。

        劉學海吸了口氣，開始了第二輪投籃。

        唰，當，當，唰，當......

        十個球過后，以劉學海的投籃水平，仍然投丟了6個，十個球只命中了四個。

        “投籃，是最直接的得分手段，球賽想要勝利，在做好防守的同時就是把自己的命中率最大化，比賽當中，不可能每一次都能完美得創造出空位投籃的機會，所以，在防守隊員的干擾下把球投進籃筐內，也是一項重要的訓練內容，因此......”

        宋德開始說起了大段大段的理論知識，弄得隊員們都聽得有些昏昏欲睡，他們更喜歡的還是直接上手。

        “我們的隊伍當中，在投籃方面做得最好的就是林濤，他在比賽當中的命中率，我想大家都有目共睹。”宋德掃了一眼眾人，然后在林濤身上停頓了一下。

        內容未完，下一頁繼續閱讀