1.適應(yīng)疼痛，與X快感進行聯(lián)結(jié)，適應(yīng)滴蠟。

        2.控制自己的嘔吐，消除對嘔吐物的不適感，可以吃下嘔吐物。

        3.適應(yīng)5mA使人產(chǎn)生痛苦的電擊，適應(yīng)6mA使人失禁的電擊。

        4.適應(yīng)極限灌腸。

        5.擴>
6.適應(yīng)大便涂抹身T。

        經(jīng)過了三年的訓(xùn)練，終于可以開始進行一些真正的身T改造了，之前的雖然已經(jīng)很超乎常人想象了，但那些都還處于可逆階段，只要我想停止，幾乎對以后沒什么影響，我完全可以把這些秘密帶到墳?zāi)怪腥ィ耆梢該碛姓Ｈ说纳睿珡牡谌陂_始，只要進行下去，幾乎每一步都是不可逆的，如果我放棄，這些痕跡也會伴隨我的一生。

        第三期以后，我的gaN門就會擴大到10cm，網(wǎng)上查到的資料表明，只要到了這種程度，很難恢復(fù)正常，即使我每天訓(xùn)練，也只能保證縮gaN的時候緊閉，放松時一定會漏出大洞，以后只能佩戴gaN塞生活。

        將疼痛與X快感進行連接之后，我的身T就會初步變成一個s8mX玩具，當(dāng)然，想達到我理想的狀態(tài)還要很多期的訓(xùn)練，這只是一個開始。

        每日目標(biāo)：

        進食：吃完飯后嘔吐再次吃下。早上第一次與晚上六點正常排尿，其余一律鼻腔x1入。

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