魚(yú)可以現(xiàn)抓，其他材料，大部分，飛船冷庫(kù)里都有。

        沒(méi)有了。臨清搖搖頭。

        為了預(yù)防梳著梳著，手又賤伸出去把毛揉亂，徹底惹臨清炸毛，寧懷瑾這次順的很=快。

        順完毛，他也未曾久留，立刻起身做飯。

        飯一好，每天上午不知道跑在允許活動(dòng)范圍內(nèi)哪里去的臨安，總會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)。

        和寧懷瑾?jiǎng)倧奶焐下湎碌哪翘煜啾龋F(xiàn)在的臨安，肉眼可見(jiàn)瘦了至少二十斤。

        肚子上的贅肉少了大半，跑起步來(lái)也比之前快，身姿矯健許多。

        當(dāng)然，飯量還是被臨清控制著，要求繼續(xù)減。

        不過(guò)和一開(kāi)始相比，體會(huì)過(guò)瘦下來(lái)好處的臨安，已經(jīng)不再抗拒減肥。

        甚至開(kāi)始主動(dòng)控制飯量。

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