當然，最主要吸收的還是這兩種古老拳術里面對于身體鍛煉調養，樸素和古老的智慧。

        可以說約翰.沃克的身體經歷了無數大戰還能健壯如初，甚至在頂峰的時候可以笑傲殺手界，這兩種拳術調養身體的樁法功不可沒。

        休息了好幾年，身體素質還能維持在二十點這樣的超常水平，也是得益于每天跑步后的站樁。

        如今得到了全部拳術的趙無憂，更是將那些站樁的智慧融入了他的日常生活。

        無論是站，坐，臥，行，跑都有特定配合的呼吸方式，這才使得他在加持了鍛煉效果buff后，在進入人類頂峰狀態的身體素質后，還能突飛猛進前進沒有減慢一絲的根本緣由。

        看了一眼已經向著五十點穩步邁進的身體素質，趙無憂深深的吐了一口濁氣出去。

        如今的他已經真正算得上是一個小超人了，畢竟按照計算來說那位帶盾的隊長先生也不過是五十點的身體素質而已。

        從高空跳下，哪怕有盾牌護住了身體大部分地方，還能夠不受到明顯的傷害，就知道一旦達到五十點的身體素質便已經徹底的開始脫離普通人類的范疇了。

        如今的趙無憂便已經開始慢慢呈現出這種狀態。

        一般的鍛煉方式已經逐漸開始對他不起效果，如果想要繼續進步那需要的鍛煉量足夠讓正常人咂舌。

        反倒是這些古老拳術的呼吸法和樁法還能每天慢慢的推進他的身體素質提升，這也使得他每天只要站樁幾個小時，就可以停止鍛煉。

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