早上跳健身操,一共跳三次，一次三十分鐘。

        池海翼先適量跳，等適應(yīng)再逐漸加。

        他剛跳兩下就氣喘吁吁，直接坐在地上不想動(dòng)了。

        好在池老太太提前叮囑老師不能‘放過(guò)他’，所以減肥老師很快拉著池海翼繼續(xù)跳。

        一早上池海翼跳健身操跳的都要哭了。

        但老師不放過(guò)他，只能繼續(xù)跳。

        一邊跳，一邊苦著臉。

        到底長(zhǎng)大了，不能像小時(shí)候隨心所欲大聲哭，還是要面子的。

        到中午能回家休息一下，池老太太又控制他的飲食，雖然能吃飽，但只能吃六分飽，剩下全喝水了。

        頭三天池海翼回家后都要坐地上鬧，畢竟餓了難受，運(yùn)動(dòng)又累，還不讓吃，回家直接哭了。

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