“堅(jiān)持住?！备呃涞穆曇繇懫穑吧眢w放松，嘗試去控制身體的每一塊肌肉，讓它們都鍛煉到?！?br>
        放松？放松了身體不就軟了嘛！

        可高冷這么說(shuō)了，必然會(huì)有道理，否則他沒(méi)必要過(guò)來(lái)。再者，人家是專門(mén)來(lái)指點(diǎn)的，秦不凡自然不會(huì)拒絕。

        秦不凡控制著上身放松，僅僅保持下身完成動(dòng)作。然后才去感受腿部肌肉的運(yùn)動(dòng)。

        以前他從來(lái)沒(méi)有考慮過(guò)腿部肌肉的運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，這一仔細(xì)感受，才發(fā)現(xiàn)了其中的貓膩。

        身體運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，很多肌肉多會(huì)參與其中，每一塊肌肉用多少力量，做出多大的貢獻(xiàn)，都是不同的。

        如果真的能夠控制這些肌肉的運(yùn)作，將能做出更完美的動(dòng)作，節(jié)省不少力量。

        突兀的控制肌肉，秦不凡有些不適應(yīng)，身子一個(gè)踉蹌差點(diǎn)摔倒。

        身旁的高冷也不言語(yǔ)，依然跟著秦不凡緩步奔跑著。

        這個(gè)時(shí)候，秦不凡才發(fā)現(xiàn)高冷與自己的動(dòng)作幾乎相同，但還是有細(xì)微的差別。

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