還有一種就是，我打得過你，我也要跑死你，再艸死你。

        能夠讓希丁克都推崇的體能訓練方法，其厲害程度可見一斑，即使是簡化版的體能訓練也是已經(jīng)操練的伊維薩的球員嗷嗷叫了，這還是方覺擔心賽季中的體能訓練別弄巧成拙練壞了，不然的話，他就直接上那完善版的體能訓練方案了。

        如果希丁克本尊知道了，肯定會對方覺的小心謹慎嗤之以鼻，他當初執(zhí)教韓國隊的時候，直接用高壓水槍噴球員，逼著球員訓練體能，而現(xiàn)在正執(zhí)教俄羅斯國家隊的希丁克，更是硬生生的在不到兩周的時間里，讓俄羅斯全隊普遍減重三到四公斤，這可不是尋常的減肥，運動員的減重可是非比尋常：脂肪、肌肉、蛋白質(zhì)，等等等等，減去多少，保留多少，都是講究科學化的。

        ……

        “跑！繼續(xù)跑，加快速度！”戴著墨鏡，棒球帽，不時的吸一口冰鎮(zhèn)肥宅快樂水的方覺大喊道，“拿出和姑娘嗨皮的盡頭，我們要加大訓練量，等到你們都習慣這種節(jié)奏，到時候你們就知道比賽的時候多爽了！你們的對手會被你們帶的直接崩潰，躺在那里，任憑你們?nèi)ジ?！想想就爽吧，要想爽，就跑起來，都給我跑起來！”

        “速度！傳球的速度要加快！”

        “跑！折返跑！有氧呼吸！不要叉腰喘氣！要學會科學呼吸，科學，懂嗎，你們這幫土包子！”

        累的氣喘吁吁的球員的眼中，此時的方覺儼然已經(jīng)化身為魔鬼教練，操練的他們要死要活的。

        “方已經(jīng)瘋了，居然把日常訓練量提高了近一倍。”艾芙琳.帕帕.卡琳娜對雷貝托說道，這位公子哥兒去馬德里浪了一圈，終于回來了。

        “他有分寸的?！崩棕愅姓f道。

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