它對力量的要求非常高，尤其是核心力量。

        腰腹有力，滯空時間長，保持住投籃動作和節奏，命中率才會高。

        先克己，再得分。

        就是要先克服自身的障礙，然后才能做到使用它來得分。

        ......

        申通的彈跳不錯，滯空時間長。

        兩分球命中率不用多說，空位的兩分球幾乎就是送分。

        經過了魔鬼式的訓練，申通的力量也有了長足的進步。

        但核心力量還稍微差一些。

        翻開技能書，上面詳細的記錄著“背身后仰”的技術動作，以及身體各個部位的發力點。

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