她走過去，啥也沒說，就站到木樁上，穩(wěn)穩(wěn)的站住……重心很穩(wěn)，平衡力還很強。

        厲云梟挑眉道：“以前做過這方面的訓(xùn)練？”

        楚千尋笑瞇瞇的道：“對呀！”

        “教我怎么做。”

        “簡單……先掌握標(biāo)準(zhǔn)姿勢，然后鍛煉定力，就這么站著……我能站最少四個小時以上，一動不動。”

        厲云梟皺眉道：“腿承受得住？”“跟之前的支撐運動一樣……突破極限后，繼續(xù)鍛煉，一次堅持的時間會比一次久，梟神你試試就知道了，私底下多練練，沒有木樁，就站在平地上，只要保持這個姿勢，

        就能鍛煉定力。”

        厲云梟點頭，再次站到木樁上，學(xué)習(xí)小同桌的姿勢，真的穩(wěn)住了。

        只是占了半個多小時不到的時間，腿就有些抖了……

        而小同桌，卻一派輕松的模樣。

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