下午兩點半到四點半，方乾指導老爸方正、劉雪和岳父劉雄三人修煉金鐘罩。

        老媽韓清梅和岳母張鳳霞在這個時候會在一旁替他們擦汗，端茶送水外帶加油鼓勁。

        傍晚六點，吃完晚飯之后，方乾會帶著五人穿著統一的黑色運動服跑步去公園修煉驚濤訣，一直修煉到晚上九點才回家。

        動作整齊劃一的六人很快成了公園里的一道風景線，每天傍晚都有一群人圍觀他們練武。

        如此日復一日的修煉，再加上方乾的細心指導，方乾父母和劉雪以及岳父岳母的身上已經有了武者所特有的氣勢，一舉一動都開始漸漸地有了武道的韻味。

        怕他們勞累，方乾還專門學習了一套給肌肉放松、緩解疲勞的按摩手法，每天修煉完之后都會替他們按摩放松。

        五天之后，方乾兌換的所有體魄丹全都服用完了。

        在此期間，方乾每天都暗中消耗聲望將五人的內力修為全部提升到了暗勁大圓滿。

        暗勁期每提升一個小境界需要消耗十萬點聲望，為了幫助五人提升內力修為，方乾一共消耗了兩百萬點聲望。

        雖然消耗了兩百多萬點聲望，可方乾的聲望卻不減反增。

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