他們兩個(gè)準(zhǔn)備做的還是養(yǎng)生粥。

        他們搜到了很多的做粥的方法。

        所謂的是在人比較脆弱的時(shí)候，或者是大冬天的時(shí)候，喝養(yǎng)生有喝臘八粥的說(shuō)法，臘八粥可謂是在現(xiàn)下最養(yǎng)生的粥了。

        做這種粥的時(shí)候，基本都是用很多紅豆，幾種米還有部分堅(jiān)果做成的。

        要說(shuō)它為什么養(yǎng)胃，從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)：豆子所富含的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我們平常吃一些零食和油炸食品要健康的多，而且豆子中含有很多優(yōu)質(zhì)植物蛋白，干果又幾乎未將所有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都保留著，而且它所包含的各種營(yíng)養(yǎng)其中維生素對(duì)人體是很好的，像一些容易生病，抵抗力差的人，基本上對(duì)于提高人體免疫力、延緩衰老都能起到很大作用。這對(duì)于唐糖的爸媽來(lái)說(shuō)，是極其有好處的，可是現(xiàn)在天氣漸漸的有轉(zhuǎn)暖，似乎其他的飲品也是能登得上臺(tái)面。

        不過(guò)這些東西，唐糖檢查了一下家里的東西，基本上都是沒(méi)有的，要做粥還得準(zhǔn)備一大堆東西，而且家里人也很少吃。

        后來(lái)唐糖又看了看家里的東西，剛剛好跟另外的養(yǎng)生粥可以考慮。家里前面剛好也有栗米，唐糖便又在網(wǎng)上查到了做桂圓栗米粥了。

        像桂圓粟米粥這種東西，桂圓，栗米兩種是基本要用的東西。但是比例對(duì)于唐糖來(lái)說(shuō)是個(gè)大問(wèn)題。之前的時(shí)候，米和水的比例讓她頭疼，明明是看著差不多的飯菜，可是做出來(lái)又是另外一種效果。所以她可得好好的學(xué)學(xué)比例問(wèn)題。

        網(wǎng)上的比例是，桂圓肉15克，粟米100—200克。對(duì)于唐糖來(lái)說(shuō)又是一個(gè)大問(wèn)題，這個(gè)比例難道還要自己去稱量不可。不過(guò)不管怎么樣去學(xué)，唐糖還是決定試驗(yàn)出真知。

        于是唐糖自己開(kāi)始再做起來(lái)，首先按照之前的比例，她將桂圓肉洗凈與粟米同煮。艾鑫如今倒是打了下手。因?yàn)樘铺怯X(jué)得之前一直沒(méi)有學(xué)習(xí)做飯，這個(gè)時(shí)候剛好是鍛煉的機(jī)會(huì)。按照后面的情況來(lái)看，等到骨髓移植的時(shí)候，便是她一個(gè)人最閑了，所以到時(shí)候做飯的時(shí)候，一定是唐糖了，總不能總是在外面買著吃了。

        內(nèi)容未完，下一頁(yè)繼續(xù)閱讀