“糖糖，我再給你說個(gè)最有營養(yǎng)的營養(yǎng)餐，你知道嗎，魚肉是富含蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸及維生素，無機(jī)鹽，嬰兒經(jīng)常吃魚的話，能夠促進(jìn)發(fā)育及強(qiáng)健身體，可以讓寶寶每天都有健健康康的身體，和快快樂樂的心情。”

        “可是，媽，你說的這又該怎么做呢？你趕緊先告訴我，我好把它寫下來，對(duì)了，這魚怎么給他喂？小嗦啦那么小，魚里面那么多刺，要是不小心被扎到了，怎么辦？我看下還是算了吧，你重新告訴一個(gè)別的比較有營養(yǎng)的營養(yǎng)餐吧！”

        當(dāng)唐糖回想起魚里面的魚刺時(shí)，就急忙地對(duì)著唐若打退堂鼓了。

        “哎呀，你又不是直接拿一大塊的魚肉給它吃，再說了，你大人多操點(diǎn)心不就可以了嗎，這么有營養(yǎng)價(jià)值的營養(yǎng)餐，你不給孩子吃，吃什么呀。”

        “對(duì)啊，糖糖，你媽說的這個(gè)我很贊同，魚肉里面確實(shí)含有很豐富的蛋白質(zhì)和維生素，對(duì)嬰兒的發(fā)育有很好的幫助，你先別著急，你媽既然能說，她肯定就有她的做法，你認(rèn)真聽了，把這個(gè)記好，到時(shí)做給我們小嗦啦吃，讓我們小嗦啦每天都健健康康的長大。”

        “嗯，好，我一定把它記好了。”

        “你知道嗎，在我去學(xué)那個(gè)育兒師的時(shí)候，這道美食是每個(gè)育兒師都必須要學(xué)的營養(yǎng)餐呢。”

        “是嗎？這么的有營養(yǎng)啊，那你趕緊告訴我該怎么做？我也不能讓我們小嗦啦落后呀。”

        “好，那我可說了，你可記好了啊。”

        “好，我已經(jīng)準(zhǔn)備就緒了，你開始說吧。”

        “先買一條魚，然后再取50克的魚肉，將魚肉洗干凈后放入沸水中焯燙，然后再剝?nèi)ヴ~皮，將魚肉搗碎，然后用干凈的紗布包起來擠去水分備用。再將魚肉放入鍋內(nèi)，再加入適量的沸水，大火熬十分鐘至魚肉軟爛，就可以給小嗦啦吃了。”

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