其實他要教給陳亦飛的不是至誠老和尚教給他的，而是來自陳清遠的傳承，只不過為了減少不必要的麻煩才這么說的。

        “陳叔我要教你的這個道家固本培元內壯功其實非常的簡單，不受時間地點的限制，只要有空了不管什么時候都能練，看好了，就這樣。”

        說完之后然后雙腿委屈，雙手在胸前做一個報球狀的姿勢。

        “這就是你說的道家固本培元內壯功？”看到徐風擺了一個簡單的姿勢，陳亦飛不禁好奇的問道。

        在他的印象中這么一個高大拉風的名字的功法應該非常的復雜才是，可是誰想到盡然是這么一個簡單的姿勢，這不禁令陳亦飛感到非常的好奇。

        “陳叔你可別看不起這個簡單的姿勢，這可是道家的不密之傳。”徐風笑著說道。

        “這有什么稀奇啊，就你這個姿勢我能站一天。”陳亦飛大笑著笑著。

        “陳叔大道至簡，你可別小看這個姿勢，我敢保證你堅持不了五分鐘。”徐風笑著說道。

        “五分鐘？嘿嘿，笑著你也太看不起你成叔了，想當年在部隊的時候你陳叔我可是能蹲半個小時的馬步，比你老子還多五分鐘。”陳亦飛得意的說道。

        “呵呵，不信那就試試看唄？”徐風不置可否的說道。

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