失眠實在是太難受了，明明自己很困、很累了，但就是睡不著，腦子一直運轉，停不下來。

        白天，我反應遲鈍，腦子里蒙了一層霧，JiNg神不能集中。有同事找我說事，我都要深呼x1一下，讓腦子清醒一點，才能跟對方說話，寫文件錯別字多了，提工作要求也前言不搭后語。

        這樣我就更煩躁了，我已經出現了跟小岑一樣的癥狀，這豈不是離被開除更近了嗎？要是我一直迷糊，那工作肯定要出錯的，公司就有理由開除我了。

        雖說我沒有家庭負擔，也沒有債務，可工作實在太難找了，我總會幻想自己過上撿垃圾為生的日子，或者病情復發，沒錢治病。

        我是不可能再回家了，只有我哥可以接濟我一段時間，但我能依靠別人嗎？我總不能靠我哥活一輩子。

        失眠和焦慮形成了惡X循環，越是焦慮就越失眠，越失眠，焦慮就越嚴重。

        三三勸我，說小寧哥講的都是公司里的閑話，公司沒說要裁員，也沒有嚴格的考勤，沒有調薪的通知。

        小寧哥不同意三三的說法，他說幾個月前就有同事傳說公司業績不好，要裁員了，現在全公司的人都知道這事，隔壁辦公區已經走了很多同事了，消息不會錯。

        不管他倆怎么說，我都不能g等著，什么都不做我會更睡不著覺。

        三三問我打算怎么辦，用不用去看心理咨詢師。

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