入x則寒如幽泉，轉息則灼若烈火。

        四核震亂，雷火金水俱yu反噬；

        一念驚懼，則心裂魂散。

        惟心守不動者，能令太息沉於血海，

        與四象并居，不奪不亂。

        其後心中若有墨輪緩轉，

        外調四象，內守一息。

        息安則四核安；

        息亂則道心崩。

        是為太息入心，麒麟初居之境——

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