咬緊毛巾。

        把風油精涂抹一點在中指指腹，按摩陰蒂，對的，會痛、比較安全的痛，十分刺激。

        你可以流淚、可以叫，可以翻來覆去，刺痛會帶來一種生理上的撕裂感，這種撕裂感盡管對身體來說是痛苦的，但“對你來說”能短暫帶來心靈層面的放松。

        疼痛游戲不適合絕大多數人，但又恰好適合你。

        這并非一種奴性的表現——盡管很多人眼里性受虐是奴性，也客觀存在一些人在兩性關系中被強勢支配失去自主即通俗意義上的PUA，然而實際上，性受虐的本質是“通過暴力宣泄情緒”。

        暴力和性，是宣泄情緒最有效的兩種方式。而把兩者結合起來使用，對于內心因為情緒嚴重淤積而出現毀滅傾向自我毀滅或者毀滅他人他事他物的人來說，能夠起到比較好的情緒舒緩作用。

        有吮吸類型的玩具嗎，刺痛陰蒂以后用吮吸玩具按緊，最好是插入式的，插入按緊。

        如果心里感覺有“余地”，還可以重新涂抹風油精，第二次直接用風油精涂抹——這種疼痛游戲不能天天玩，只能偶爾玩，事實上，在玩過一次后伴隨著情緒的大量宣泄，你會進入一段修養期。

        如果有條件的話，在修養期期間多出去玩，最好和朋友結伴去玩，玩的過程能很好宣泄掉情緒，緩解內心困苦，很重要。

        對于一個長期處于情緒淤積的人來說，玩是生活當中非常重要的事，能讓你的心安。

        玩，游戲。

        性游戲，在能保證安全的情況下不失為你的一種宣泄情緒的選擇，無論你現實當中是“怎樣一個人”，玩游戲的你是另一個你，你還是你，但你不全然是你。

        喜歡和我玩游戲嗎？以這種遙遠而又陌生的方式，將來某一刻，伴隨著情緒走向平衡你會脫離這一切，但至少當下你想。

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