林安在實踐「心流」的過程中，遇到了一個意想不到的敵人：愧疚感。

        每當他在深夜安靜地刻木頭，而不是回覆那幾封無關緊要的電子郵件時，內心總會有個聲音跳出來指責他：「你太自私了」、「你這是在逃避責任」、「你變得懶散了」。甚至當他對目前的成功感到厭煩時，他會覺得自己「不知好歹」。

        他試圖當一個「覺醒」的林安，但那個「舊的、追求完美的林安」卻像鬼魂一樣纏著他不放。

        這晚，當他走進「回聲書店」時，書店的燈光顯得b平常昏暗，角落里堆滿了長長的影子。

        「我覺得自己分裂成了兩個人。」林安疲憊地坐在我對面，「一個我想追求真實，另一個我不斷咒罵我是個失敗者。我討厭那個充滿負能量、自私、想要放棄一切的自己。我想把那個部分的自己徹底切除。」

        我停下手中正在修復的舊書，抬頭看著他：「林安，在回聲書店里，沒有任何一部分的你是多余的。你想切除的那個部分，我們稱之為Y影。」

        我起身走到書店最深處的一個隔間，那里掛著一件厚重的黑sE天鵝絨門簾。

        「進去看看吧，那是你的Y影陳列室。」

        林安有些遲疑，但他還是推開了門簾。房間里空無一物，只有一個巨大的投影。投影中，他看到了一個他不認識的自己：那個自己卑鄙、懶惰、嫉妒、甚至有些惡毒。他看到了自己在職場上為了上位而踩著別人的瞬間，看到了他在父母面前偽裝出的孝順背後的怨恨。

        林安感到一陣強烈的厭惡，他想沖出去。

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