太yAn剛探出一點頭，光線淡得像水，照在地上沒什麼暖意，只多了幾塊影子。

        十來個兵被辛無愧趕到這里，排成兩行。

        沈既行和三牛站在第一排，旁邊是之前一起跑圈的那兩個小子。

        「先把外袍解開。」辛無愧說，「站樁會熱，不想待會兒熱出一身汗又給凍住。」

        大家一陣稀里嘩啦，紛紛松開外袍，綁緊腰帶，露出里頭的短打。

        「你們之前有人站過樁沒有？」辛無愧問。

        有兩個人舉手：「在家里練過幾天。」

        「練過幾天不算。」辛無愧道，「九品養身，從站好一柱香開始。」

        他走到隊伍前頭，手背在身後，像平時在城頭巡那樣走來走去。

        「先講明白一件事。」他慢慢道，「九品養身，不是什麼仙法。」

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