一個人負責制造情緒壓力，一個人負責享受好處，一個人負責承擔所有勞動和愧疚。

        這個三角形很穩固，因為每一個邊都在互相支撐。」

        她用筆尖點了點「情緒勒索者」：

        「媽媽在這里。她用哭泣、自責、威脅自殘來拉動整個系統。只要她一哭，系統就會自動啟動：你會覺得自己錯了，必須立刻回去修補。」

        然後點到「既得利益者」：

        「哥哥在這里。他什麼都不用做，只要保持可憐或需要的姿態，就能持續接收資源、贊美、豁免。他甚至不需要主動開口，媽媽會幫他開口。」

        最後，她圈住底邊的「免費勞動力」：

        「而你，在這里。

        你是整個三角形的基底。

        你負責勞動、道歉、讓步、吞下所有不公平。

        只要你不動，這個三角形就永遠不會倒。

        因為你一動，壓力就會全部傳到其他兩個點，他們就會痛，然後立刻把壓力再推回給你。」

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