尤基大為惶恐。

        “保存精力，等下你還要學習內功入門。”向山搖頭“外功訓練就到這兒吧。”

        他也得節約用電了。

        小女孩則啪啪的拍了拍尤基的腦袋“別怕……別怕……”

        向山最開始和尤基對練的時候，她似乎又被勾起了什么不好的回憶，嚇得哇哇大哭。只不過她很快就意識到尤基好像很樂意接受這種行為，所以每當訓練結束，就會跑過來這么對你說。

        尤基蹭了蹭小女孩的臉“別怕別怕……我知道啦……”

        向山則陷入沉思之中。

        “這樣子練下去，再練一年也沒辦法自保啊……”

        格斗訓練中存在大量“抗擊打練習”——比如說在攻擊無法閃避的時候，通過繃緊肌肉、改變姿勢來減小傷害的手法。

        拳擊手甚至會讓人不斷用輕拳擊打自己的額頭，以克服自己的本能，保證自己在面對迎面一拳的時候不會本能的閉眼。

        另外，不斷積累小的損傷再接著修復，也能大幅度提升身體的抗擊打能力。

        內容未完，下一頁繼續閱讀