而她也在長風的命令下，在兩種模式之間反反復復。

        她很快覺出了好。

        就像洗三溫暖，冷熱之間，促進的是血液循環。

        好處不少！

        這類似煉體的體力活動，效果竟然不比在靈氣充足處修煉打坐要差。她都能感覺自己的丹田和神識似乎一直在擴展。

        七天的時間到，雷暴區的禁制沒了。

        陶然還在思量要不要再煉一天，剛要開口，才發現老頭不見了。

        而這時，她腳下湖水不知怎的，突然一空，她直直掉進了水下。

        ……

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