總算....完成了第十五次立體機動（跑酷）訓練。

        “噗....”

        方然直接拍在了地上，感覺渾身上下又是一點勁都沒有了，無力感和肌肉酸痛的感覺幾乎讓人發瘋。

        這跟他至今沒完成的一萬米一樣。

        每一次都是全力的奔跑，體力總是很快的就被抽空。

         ...p;一萬米不可怕，可怕的是要以大步流星的速度在三十分鐘內跑完一萬米。

        同理，每天早上光著膀子如同一只新鮮的脫水咸魚一樣拍在跑道上的方然得出了血的結論。

        就是這個道理換成是立體機動也是一樣的。

        所以相比全力一萬米和全力跑酷三千米...

        寶寶突然覺得....

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