早起有很多好處。

        它既有神清氣爽、促進新陳代謝、皮膚變好、不易發(fā)胖、提升免疫力這種生理上的硬性好處，

        也有讓大腦清醒、更有余裕規(guī)劃一天安排、增加幸福感、提高工作效率等等等等，類似這樣的種種潛在好處。

        當然，假如你要是想問我，

        為什么你早起的時候就腰酸背痛腿抽筋，眼神渙散、四肢酸軟，以上這些好處絲毫沒有感覺到的同時，

        頂著黑眼圈，膚色暗黃胖上半斤的看著六點的太陽，只感覺痛不欲生的捫心自問‘為什么自己還活在這個世上’的話，

        (?_??)我覺得你還是好好反省一下，自己昨晚究竟嗨到幾點比較好。

        畢竟，早起的所有好處，都建立在沒有熬夜的前提之下，

        雖然不知道多少人在熬夜第二天被迫早起時，心里那種悔恨，那種懊惱，都恨不得殺了自己的下定決心，

        再熬夜我就是傻逼！

        但是一到了晚上，

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