圣潔的靈音響起，帶起澹澹的焚香氣息，在尹恩的身后形成一團清澈純白的漩渦。

        而后，它投影出一幅清晰無比的人體圖形，里面表示出了所有血管神經和肌肉模型，并且在其中標識出了許多小點，用紅色與黑色的線條與黑點勾勒，細細觀察，還能看見許多注解。

        【運轉冥想法，調動源質刺激肉體特定位置的神經，一路刺激，沿手至心，肺至腎，腿至肝，胃至腸的順序，最終將整個身體與大腦對應……】

        【刺激完畢后，依照接下來的動作進行高速運動，不要中止：首先雙腿盤坐，而后起身展臂……】

        【如此一來，即便是普通人也能匯總體內源質，將精神刺激至極端興奮狀態，可以提煉出些許生命靈能……】

        【但前提是修行者能吃飽飯，精神飽滿】

        【如若身體有缺，體力不充沛，精神疲憊，休息不足，強行修行容易猝死……】

        【提前提煉生命靈能對普通人入門，鍛煉源質使用能力有極大的促進作用，也可以提早適應生命靈能，但對第二能級效果甚微……根據推測，第二能級升華者體內的神經和肌肉結構都被血脈真形改造，如果想要起效，需要專門為各自的血脈設計，不難但是繁瑣……】

        【不同的血脈真形，都有不同的修法和練法，食補也很重要】

        這是……

        【生命靈能提煉法】

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