這可都是他用一滴一滴汗水換來的成果。

        海倫娜仍舊保持著至少每周一次對陳小亮進行身體監測的頻率。

        久而久之，陳小亮也養成了一個習慣，每當看到這個金發黑框的德國大姐，他就會主動地把自己脫得一絲不掛。

        不過隨著比賽頻率的增加，海倫娜也開始提醒陳小亮，他的肌肉疲勞程度在增加，受傷的概率也大幅提高了。

        這倒是給陳小亮提了個醒，接下來在面對更強的對手時，體力也會消耗得更快，對抗的程度也會越發加劇，再將體力恢復卡都用在加練里，一旦在比賽中發生意外，自己就要面臨被迫下場與輪換的局面。

        這樣會影響自己能夠完成任務的數量以及所獲得的獎勵。

        何況體力恢復卡只有聯賽任務才給，杯賽任務給的還是自己不知道怎么運用的技能點數。

        209個小時的訓練值，陳小亮將傳球從7提升到10，技術2提升到10，盤帶2提升到10，停球5提升到10，算是將一名防守型后腰需要用到的技術屬性都踢到了中規中矩的水平。

        由于都是1-10的屬性，每一點只需要花費5小時訓練值，所以這些技術屬性總共花費了120小時訓練值。

        剩下的仍舊加到了他最在乎的身體屬性上。

        速度14提升到了15。

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