頭幾天的訓練都是體能訓練，幫助所有隊員在假期后盡快找回身體狀態，穆里尼奧也沒有對戰術做任何的布置和安排。

        但陳小亮顯然體會到了這位性格教練訓練的可怕之處。

        就像是在立下馬威一樣，每天的強度之大，讓大家在訓練完畢之后，累得連路都走不動。

        這樣的強度直到隊內訓練賽的開始才稍稍減輕。

        雖然穆里尼奧反復強調現階段沒有主力和替補之分，然而陳小亮仍舊被分到了上賽季主力居多的紅背心隊。

        門將是剛從狼隊購入的葡萄牙歐洲杯奪冠功臣帕特里西奧。

        他的身后是三中衛，斯莫林、尹巴涅斯和副隊長詹盧卡·曼奇尼。

        兩側是兩個邊翼衛，左邊奈爾斯、右邊卡爾斯多普。

        隊內的主力左后衛斯皮納左拉在歐洲杯上腳踝受了重傷，面臨賽季報銷的風險，因此穆里尼奧緊急從阿森納租來了奈爾斯，還買入了比尼亞。

        他的身前則是隊長佩來格里尼和姆希塔良兩人出任中前衛。

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