“蹲下，再蹲！”

        啪的一聲，藤條狠狠的抽在豹子的后背之上，抽了一條紅印子。

        拳擊館內，五個孩子赤著上半身，后背全部都是紅印子，而他們都在扎著馬步，雙腿之上還綁著五十斤的沙袋。

        “后背挺起來，挺住！”

        又是一條清脆聲響，秦朗手中的藤條抽在了軍師的后背之上，立馬讓軍師這孩子挺直身板。

        五個孩子已經整整扎了一個小時馬步，雙腿幾乎失去了知覺，并且隨時都有可能倒下去。

        “第一個倒下去的，今天不許吃飯！”

        昨晚用了大半夜的時間，一直教五個孩子扎馬步，而今天加上了沙袋，難度再度升級。

        “扎馬步不僅考驗耐力，更考驗體力以及雙腿肌肉的運用，這樣你們在對戰的時候，雙腿有力，不至于被對方絆倒。”

        秦朗回到椅子上坐著，旁邊擺著瓜果梨桃還有糕點以及熱茶。

        秦朗在這里吃喝，對面五個孩子熱汗淋漓，肚子更咕咕叫。

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