“嗷——”

        格雷特慘叫。

        賽瑞拉坐在另一邊遮陽傘下，喝著果汁，吃著點心，給他加油打氣。銀龍少女眉眼彎彎，指尖跳動著一團治療術的光芒，展示給他看：

        “格雷特加油！努力！你能挺過去的！你身體的潛力很強，只要把這些潛力釋放出來，進階騎士，比別人要容易很多哼，格雷特進階的時候，她也有旁觀的！那種氣勢，那種吸收元素的強度，他的身體，被元素浸潤過很多次了，絕對比普通戰士強很多！

        只要努力鍛煉，成為2級、3級、4級的戰士，成為騎士，方便得很！他可不像那些普通人，需要鍛煉，休息，吃，治療，樣樣都跟上，差了哪一占兒都不行他就像那些高階魔獸一樣，只要正常成長，不要偷懶，長到成年，自然就會擁有強悍的力量。

        “格雷特加油！等你練完了，我給你燉肉湯喝！

        “別??！”

        格雷特猛一回頭。氣息一亂，被壓著他做拉伸的伯納德往下一按，再次慘叫了出來“啊啊啊啊—

        “去注！”

        身邊，老摩根雙腿分開，穩穩站在拉伸墊邊緣。目光如鷹，盯著格雷特的每一個動作，傾聽著他的呼吸“你身體柔韌性不錯，專注往下壓，不會拉傷一一不專注，東想西想，反而會出問題！再來！

        雙腿并攏，筆直，調整呼吸，慢慢往下壓。把胸膛、鼻子、手臂，都貼向自己雙腿，同時雙腿保持并攏，緊貼拉伸墊，膝關節半點也不打彎壓韌帶正壓，側壓，后壓。

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