今天是初中最后一個暑假，再開學我就是一名高中生了，距我第一lU0睡已經過去了兩年，這兩年期間，我不斷挑戰自身的極限，已經完成了改造手冊中自己能完成的所有訓練，并每日保持，向大家介紹一下我的成果。

        周一到周五，早上起床，穿上睡衣K，上廁所用洗漱杯接半杯尿，含在口中，然后大便，第一次便出時拿紙擦一下，然后放到鼻子前聞。大便完成后將口中尿Ye吐進馬桶，沖掉。不去漱口直接吃早餐，吃完刷牙，然后喝兩大杯水，上學。

        在學校門口的小巷子里脫掉內K，放進書包。

        第一節下課基本上會產生便意，但不去上廁所，憋到第二節下課，基本到第二節課末尾的時候，膀胱會憋到針扎一樣的疼。

        到了學校第二節課下課，去廁所拿出隨身攜帶的軟管，軟管一頭帶有小漏斗，堵在尿道上，另一頭含在嘴里x1，這樣就能將尿Yex1入口中喝掉，因為有喝很多水，所以這泡尿顏sE是幾乎透明的，味道也是最淡的。

        中午吃飯之前，去一次廁所，喝掉尿Ye，這一次顏sE會變為稍微深一些的hsE，味道也稍大。之后跟同學去食堂吃飯。

        吃完飯嘴里的尿味變淡了不少，嚼一顆綠箭去除余味。

        下午第二節課下課后，去一趟廁所，這回尿Ye已經變成濃濃的深hsE，不適合再次飲用，否則會對腎臟造成損害。

        吃完晚飯，因為已經到初三中考階段，每周一三五正常上晚自習，二四不去，理由是要去圖書館補習功課。

        實際是去圖書館，到一個VIP專屬卡坐，看兩個小時的重口味電影，規則是一部電影循環播放一星期，不準快進，不準zIwEi，耳機放大聲，因為耳機隔音效果b較好，不怕被聽到。

        循環播放加大音量洗腦帶來的后果就是，不由自主的就記下了電影里的種種細節，晚上做夢基本是這部電影在腦海中不斷循環。

        電影類型在s8m，飲JiNg，飲尿，獸交，擴張這幾類循環，大致算下來已經循環播放了50部左右相關電影。

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