上一次運球屬性燃燒,還是和阿里納斯瘋狂練習運球的時候。
后來運球的上下限數值均取得了很大的突破。
說明當時的練習非常到位。
而這次體能和力量的訓練,直接讓兩項屬性燃燒起來。
力量,保證對抗。
彈跳,創造空間。
申通看到了力量訓練的重要性。
其實這個很容易想通。
例如中國男籃只算第一節的話,絕對是世界級強隊。
從第二節開始,每況愈下。
為何堅持不住了?
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