體能、耐力不行。

        但終其原因，力量！

        力量確保持久。

        力量保證硬度。

        持久、硬度，是每個(gè)男人都無(wú)法回避的課題。

        ......

        戰(zhàn)術(shù)講解...

        戰(zhàn)術(shù)演練...

        體能訓(xùn)練...

        力量訓(xùn)練...

        投籃訓(xùn)練...

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