莊宇丟下背包：“也別明天了，就從今天開(kāi)始吧。時(shí)不我待，只爭(zhēng)朝夕。”

        兩人當(dāng)即回到場(chǎng)上。

        所謂對(duì)練其實(shí)和1對(duì)1的單挑很相似，1個(gè)人防，1個(gè)人攻，只不過(guò)單挑是為了擊敗對(duì)手，而對(duì)練則是為了提升自己。

        這是不1樣的，擊敗對(duì)手你需要利用對(duì)手的弱點(diǎn)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，并根據(jù)對(duì)方的防守不斷地調(diào)整進(jìn)攻策略，變化進(jìn)攻手段，是不太可能靠1招打死對(duì)手的。

        但對(duì)練不1樣，對(duì)練是為了提升自己，比如肖青陽(yáng)想要提升自己的突破能力，就不會(huì)選擇投籃，每1個(gè)球都是突破。

        又比如莊宇想提升自己的3分能力，那么在進(jìn)攻當(dāng)中就會(huì)更多的用3分出手，而不是突破......

        并且，也不需要交換球權(quán)。

        如果1個(gè)球打不進(jìn)立馬就交換球權(quán)，那1個(gè)球員很難有足夠強(qiáng)度的訓(xùn)練，也達(dá)不到訓(xùn)練的效果。

        比如此時(shí)肖青陽(yáng)進(jìn)攻，突破之后找了個(gè)身體對(duì)抗，但因?yàn)榍f宇的對(duì)抗能力很強(qiáng)，讓他失去了平衡，沒(méi)能夠打進(jìn)。

        莊宇抓住籃球，傳給回到3分線(xiàn)的肖青陽(yáng)：“繼續(xù)。”

        兩人并不換球，而是以時(shí)間來(lái)劃分，1個(gè)人5分鐘，5分鐘之后交換球權(quán)，攻守轉(zhuǎn)換。

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